Cum să evitați ridurile feței
riduri Sunt una dintre problemele estetice care ne preocupă cel mai mult și, este adevărat că nimeni nu poate scăpa de efectele pe care trecerea timpului le are asupra pielii noastre. Cu toate acestea, putem folosi unele măsuri care ajută la prevenirea apariției sale premature și menține pielea tânără pentru mai mult timp. În OneHowTo vrem să vă arătăm câteva sfaturi care vă vor ajuta să știți cum să evitați ridurile de pe față.
Pașii de urmat:
Aveți grijă de pielea feței. Deși apariția ridurilor nu poate fi oprită complet, este adevărat că acele femei care își îngrijesc pielea de la o vârstă fragedă au mai puține riduri și linii de expresie pe față. Prin urmare, efectuați o curățarea zilnică a feței atât dimineața, cât și noaptea este esențial să arăți un ten radiant și să eviți ridurile premature. Cel mai bine este de utilizat săpunuri și produse neutre Pentru a curăța pielea, alegeți o cremă hidratantă pentru tipul dvs. de piele și folosiți o cremă anti-îmbătrânire bună de la vârsta de 25 de ani, care ne va ajuta să evităm ridurile.
Ai grijă de dietă. După cum știm deja, ceea ce mâncăm are o mare influență asupra aspectului pielii noastre, făcându-l să pară mai mult sau mai puțin îmbătrânit pe termen lung. Există unele alimente care sunt deosebit de bune pentru pielea ta și pentru prevenirea îmbătrânirii premature. Includeți în dieta dumneavoastră alimente bogate în vitamina C, responsabil cu promovarea producției de colagen și elastină și alimente antioxidante precum roșii, spanac, broccoli, struguri, avocado, citrice, printre altele.
Bea multă apă. Consumul zilnic de 2 litri de apă este esențial pentru buna funcționare a corpului și pentru aspectul pielii. Consumul de apă din abundență este cea mai bună măsură pentru a evita ridurile, deoarece favorizează eliminarea corectă a toxinelor și pielea rămâne bine hidratată în orice moment, prelungindu-i vitalitatea și luminozitatea.
Evitați schimbările bruște de greutate. Pierderea constantă și rapidă în greutate și creșterea în greutate au multiple efecte negative asupra pielii, ceea ce este cunoscut sub numele de „efect yo-yo”. Aceste modificări ale greutății fac ca pielea să se întindă și să se micșoreze atât de repede încât să-și piardă elasticitate naturala, provocând apariția ridurilor premature.
Protejați pielea de soare. Pielea feței este expusă zilnic la multiple agresiuni externe, cum ar fi razele ultraviolete, care sunt foarte dăunătoare. Dacă vrem evita ridurile de pe fataIdealul este să nu ne expunem prea mult la soare și să protejăm pielea cu creme solare care au un factor de protecție destul de ridicat.
Renunta la fumat. Tutunul este foarte dăunător sănătății noastre, dar și pielii. S-a demonstrat că fumul de țigară conține toxine care dăunează grav pielii, stimulând îmbătrânirea prematură. Fumătorii, odată cu trecerea timpului, au o piele mai plictisitoare și ridată decât cei care nu sunt. Renunțarea la acest obicei prost este esențială pentru a evita ridurile feței.
Nu abuzați de „solar”. Supunerea pielii la un bronz folosind raze UV artificiale este un alt lucru pe care trebuie să-l parcăm dacă vrem să evităm ridurile de pe față și din alte părți ale corpului. Este de preferat să alegeți să testați cum funcționează bronzele cosmetice, astfel încât pielea noastră va arăta mai bine și nu vom risca inutil.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să evitați ridurile de pe față, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.