Exerciții pentru pleoapele căzute


Când ne împlinim ziua de naștere, în mod inevitabil, trecerea timpului devine din ce în ce mai vizibilă pe piele și își pierde fermitatea și elasticitatea naturală. Există zone ale feței în care îmbătrânirea poate fi mai vizibilă, cum este cazul pleoapelor superioare, care tind să cadă și să fie mai flasc. Pe lângă îngrijirea permanentă și internă a alimentelor și a pielii, este posibil, de asemenea, să încercați să întăriți mușchii din jurul ochilor, astfel încât pleoapele să nu fie atât de căzute. Continuați să citiți acest articol OneHowTo pentru a afla care sunt cele mai bune. exerciții pentru pleoapele căzute că poți începe să faci acum.

Index

  1. De ce cad pleoapele
  2. Rutină de exerciții faciale pentru pleoapele căzute
  3. Trucuri pentru a ascunde pleoapele căzute

De ce cad pleoapele

pleoape căzute poate fi consecința diferiților factori, dar, fără îndoială, cea mai frecventă cauză este îmbătrânirea pielii a zonei. Pe măsură ce timpul trece și vârsta avansează, țesutul conjunctiv al pielii suferă modificări importante, fibrele de colagen și elastină scad considerabil și, prin urmare, pielea își pierde fermitatea și elasticitatea, căzând și fiind mult mai flască decât înainte.

În general, aceasta este o situație care apare în jurul vârstei de 40 de ani și care se agravează odată cu înaintarea în vârstă, deși este posibil, de asemenea, să apară mai devreme dacă pielea nu primește nutrienții, vitaminele și hidratarea de care are nevoie. , flexibil și elastic.

Deși în acest articol ne vom concentra pe efectuarea de exerciții pentru ridicarea pleoapelor căzute cauzate de procesul de îmbătrânire, ar trebui să știți că această afecțiune în unele cazuri poate fi cauzată de anumite afecțiuni, care suferă de un anumit tip de traume sau leziuni ale mușchilor care ridicați pleoapele sau către nervii care controlează acești mușchi. Puteți vedea mai multe detalii în articolul Cauzele pleoapelor căzute.


Rutină de exerciții faciale pentru pleoapele căzute

exerciții faciale Sunt ideale pentru a întări mușchii feței, a le tonifica și, astfel, a se asigura că pielea își poate recăpăta fermitatea și netezimea pierdute, motiv pentru care vă pot ajuta să luptați într-un mod natural cele mai vizibile semne ale îmbătrânirii de pe față.

În acest caz, vă vom arăta care sunt cele mai bune exerciții pentru pleoapele căzuteCei care vor întări mușchii din această zonă și îi vor face să pară mai ridicați, veți putea, de asemenea, să reactivați circulația sângelui și să aveți un aspect mai treaz, odihnit și frumos. Luați notă și petreceți câteva minute din ziua dvs. practicând următoarele exerciții:

  • Exercitiul 1: închideți ochii, puneți degetele arătătoare ale fiecărei mâini pe capătul fiecărei sprâncene și așezați degetele mari pe vârful pomeților. Acum, deschide ochii larg și cu toate cele patru degete întinde pielea spre tâmple, adică înapoi. Odată ajuns în această poziție, respirați adânc și expirați în timp ce încercați să închideți ochii.
  • Exercițiul 2: închideți ochii bine timp de aproximativ 5 secunde, apoi deschideți-le încet. Repetați de mai multe ori pentru a ridica pleoapele și a înmuia și picioarele corbii.
  • Exercițiul 3: așezați degetele arătătoare pe fiecare sprânceană și apăsați-le în jos. În timp ce faceți această presiune, încercați să ridicați sprâncenele cu forță și repetați de cel puțin 15 ori. Vei tonifica mușchii din jurul ochilor și vei combate pleoapele lăsate.
  • Exercițiul 4: Așezați-vă pe un scaun cu spatele și gâtul drept. Uită-te la tavan, dar numai cu ochii, fără să miști capul în orice moment. Apoi, începeți să faceți cercuri cu ochii urmând direcția acelor unui ceas, faceți-o încet și fără a forța prea mult. În cele din urmă, repetați mișcarea, încercuind în direcția opusă.
  • Exercițiul 5: așezați câteva degete ale mâinilor pe fiecare dintre tâmple și întindeți pielea înapoi. Când sunteți în această poziție, deschideți și închideți rapid ochii de 10-15 ori.


Trucuri pentru a ascunde pleoapele căzute

Dacă, pe lângă efectuarea exercițiilor de mai sus pentru a vă ridica pleoapele, doriți să știți cum puteți ascunde-ți flacciditatea și faceți-i să arate mai ferm, acordați atenție următoarelor trucuri de frumusețe și machiaj care vă va ajuta să o realizați:

  • Ridicarea sprâncenelor la un unghi ridicat este o modalitate bună de a ascunde pleoapele căzute. Înainte de a vă grăbi, vă sfătuim să verificați articolul Cum să smulgeți sprâncenele în funcție de față, pentru a vă asigura că acest design va fi măgulitor pentru dvs.
  • Când vă machiați, aplicați o notă de evidențiere chiar sub arcada sprâncenei și în zona conductei lacrimale pentru a da acel efect de „pleoape ridicate”.
  • Dacă aveți de gând să vă machiați ochii, preferați umbrele mate și aplicați-le folosind lovituri în sus până când este bine amestecat. Evitați nuanțele strălucitoare sau sidefate.
  • Liniile de pe genele superioare sunt, de asemenea, perfecte pentru capacele căzute. Faceți o linie fină la nivelul genelor și la final ridicați puțin linia trasând un ușor colț în sus.
  • Curlează-ți genele cu un ondulator de gene, apoi aplică un strat de rimel bun pentru a adăuga volum și atenție.

Există câteva produse naturale cu proprietăți ferme și anti-îmbătrânire care sunt excelente pentru întărirea zonei conturului ochilor, descoperiți-le pe toate în articolul Remedii la domiciliu pentru pleoapele căzute.


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Exerciții pentru pleoapele căzute, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.