Hiba Abouk are secretul pentru a fi frumos în minte, față și corp

Hiba Abouk locuiește între Madrid și Paris, dar programul ei de călătorie exigent nu este un obstacol în calea rutinei sale de frumusețe în mișcare.

bikini operațiune pentru de neuitat Fatima din Prinţ are kilometrul zero la Sha Wellness Clinic, clinica elitistă din Alicante în care au „intrat” de la Kylie Minogue la Barbra Streisand (Pe lângă multe alte nume pe care le păzesc cu zel). „Este un site minunat. L-am cunoscut anul trecut și am avut o experiență atât de plăcută, încât am repetat-o ​​”, spune Hiba Abouk, care a demarat îngrijirea preventivă cu un program de patru zile.

„Am făcut sport în fiecare zi - sală de gimnastică, cursuri private de yoga, grupuri GAP - și o dietă de detoxifiere cu care, vă asigur, nu mi-a fost foame”, detaliază el. Ca și rockerii De asemenea, el a reînnoit sângele cu un tratament cu ozonoterapie. „Înainte de vară devin mai conștient de toate”, spune el.

Actrița ne-a spus multe dintre celelalte secrete ale ei frumusețe de vară.

1-9

Frumusețe lângă mare

O escapadă către natură și, dacă este cu vedere la mare, cu atât mai bine. Acesta este planul de relaxare preferat de Hiba Abouk. „Și alături de cei dragi”, subliniază el. Deși nu se obosește niciodată să recomande o experiență precum Sha Well Clinic ... singur. „Este un moment special pentru a te concentra asupra ta”, subliniază.

Apa, cel mai bun „sfat pentru frumusețe”

„Sunt obez cu apă, beau mult!”, Mărturisește Hiba. În ceea ce privește „ciocănirea”, îmi place să-mi omor foamea cu un măr, dar de asemenea, cu cioburi de alge marine și, de multe ori, cu migdale ".

Plăcerea de a mânca

"Pentru mine, bunăstarea duce o viață sănătoasă. Are mult de-a face cu gândurile –Trebuie să gândești pozitiv– și cu ceea ce mănânci. Pe scurt, începeți cu capul și urmați ceea ce cineva pune în corp ".

În imagine, risotto de sfeclă și ciuperci și o farfurie cu ramen vegetale, două dintre propunerile „nutriției sănătoase” ale Sha Wellness Clinic.

Antrenament săptămânal

„Câteva zile pe săptămână mă antrenez la Boutique Gym cu Lorena, antrenorul meu personal. Când sunt la Paris, merg la un centru de yoga și la un centru de dans. În acest din urmă fac un pic de clasic și un alt dans cu toc de Nadine Timas, dansatoare expertă în crearea de coregrafii pentru a dezvolta senzualitatea femeilor ”, explică actrița, care încearcă întotdeauna să găsești un spațiu pentru exerciții.

„Truqui” pentru a călători

"Calatoresc mult.Locuiesc călare între Madrid și Paris și zbor mult în Germania pentru a-mi vedea iubitul (fotbalistul Achraf Hakimi) ”, recunoaște Hiba. "Pentru el diferența de fus orar De multe ori port măștile monodozate ale lui Kiehl, care reînvie pielea. Asta și să dormi și să bei multă apă pentru a rămâne hidratat în interior ”, adaugă el.

Frumusețe cu doză unică

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (32 €) pentru tenul luminos și suculent.

Treci la subiect

„Tocmai am tăiat‘ melenonul ’pe care îl aveam. Am făcut-o din solidaritate cu un prieten de-al meu bolnav de cancer și a fost o eliberare, pentru că mă descurc mult mai bine. Pentru a-l hidrata, folosesc ulei de argan ".

8 / 9

Parfumul lui Hiba Abouk

„Muscul este un ingredient care îmi place foarte mult. De aceea sunt cu Narciso Rodriguez de paisprezece ani ca parfum al meu de noptieră. Noua mă are nebună, nebună, nebună. Și poate fi folosit ca rapel a celorlalți ".

Parfum Pentru mușchiul ei pur, de Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).

Fără efect de mască

„Încerc să port mereu un machiaj natural. Pentru a obține un efect de „față bună”, folosesc un fond de ten Dior foarte ușor pe care îl întind cu vârful degetelor pentru că îmi place să arăt pielea și pistruii ”, spune Hiba.

Baza de machiaj pentru față și corp Dior Backstage, de la Dior, 40,95 €.