Cum se fac sucuri pentru a întări părul
Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului și a slăbiciunii sale este lipsa nutrienților și vitaminelor în dieta noastră zilnică. Nu este suficient să ai grijă de păr cu produse și produse cosmetice specifice zilnic, dar dieta joacă un rol fundamental în creșterea părului și în aspectul acestuia. Un bun complement la mese și care vă oferă toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a lua un păr puternic și sănătos, sunt sucurile nutritive. Dacă vrei să știi cum se fac sucuri pentru a întări părulAcordați atenție rețetelor din acest articol OneHowTo.
Index
- Suc de morcovi, salată verde și lucernă pentru a întări părul
- Suc bogat în vitamina C pentru întărirea părului
- Suc de castravete și pepene galben pentru a întări părul
- Suc de avocado, portocale și căpșuni pentru a întări părul
Suc de morcovi, salată verde și lucernă pentru a întări părul
Conținutul ridicat de vitamina A face morcovii unul dintre cele mai bune alimente pentru intareste parul și, împreună cu substanțele nutritive și cantitatea mare de fibre, fier, magneziu și zinc pe care le oferă salata și lucerna, rezultă o combinație perfectă pentru a hrăni fibrele părului în profunzime, precum și pentru a promova creșterea părului.
Ingrediente:
- 2 frunze de salată
- 5 morcovi
- 1 mână de germeni de lucernă
Pentru a face acest suc, mai întâi spălați și curățați morcovii și lichefiați-le pentru a face un suc cu ele. Apoi adăugați frunzele de salată tocate și lăstarii de lucernă în suc pentru a amesteca toate ingredientele. În cele din urmă, strecurați lichidul obținut și veți avea gata acest suc nutritiv ideal pentru a vă înfrumuseța părul.
Suc bogat în vitamina C pentru întărirea părului
Când părul se rupe și se desparte ușor, este nevoie de o cantitate bună de vitamina C pentru a restabili recupera puterea naturala ce o caracterizează. citrice Sunt cea mai proeminentă sursă a acestei vitamine și din acest motiv vă propunem un suc delicios pe bază de portocale, mandarine, lime și puțină miere.
Ingrediente:
- 4 mandarine
- 4 portocale
- 1 var
- 2 linguri de miere
Trebuie doar să extrageți sucul din fiecare dintre fructe, să le turnați într-un pahar și să ajungeți să îndulciți cu miere. Acest preparat este perfect pentru a fi luat dimineața la micul dejun, deoarece oferă, de asemenea, o mulțime de energie pentru zi cu zi.
Suc de castravete și pepene galben pentru a întări părul
Castravetele și pepenele sunt alte alimente încărcate cu vitamina A și E, motiv pentru care da putere parului, hidratează-l și repară-l. În plus, antioxidanții care oferă protejează-ți vitalitatea și întârzie îmbătrânirea fibrelor de păr, care suferă și ele în timp.
Ingrediente:
- 1 castravete
- 3 sau 4 felii de pepene galben
Pentru a face sucul, spălați, curățați și feliați castravetele și puneți-l în blender. Apoi, tăiați feliile de pepene și scoateți toate semințele. Odată ce ați făcut acest lucru, adăugați pepenele în bucăți lângă castravete și procesați ambele ingrediente până la obținerea sucului. Pentru a face textura mai fină, puteți strecura lichidul.
Suc de avocado, portocale și căpșuni pentru a întări părul
Dacă pe lângă intareste parul, trebuie să reparați vârfurile despicate sau părul dvs. este grav deteriorat și arată plictisitor, acesta este sucul care vă va ajuta să faceți față acestuia. Ia notă de rețetă!
Ingrediente:
- 1 avocado
- 3 portocale
- o jumătate de cană de căpșuni
Mai întâi spălați și curățați avocado, îndepărtând osul central, tăiați-l și adăugați-l în blender. Extrageți sucul din portocale cu un storcător, adăugați-l împreună cu căpșunile din blender și procesați toate alimentele până obțineți un preparat omogen.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se fac sucuri pentru a întări părul, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.