Cum să vă pregătiți pielea pentru soare și să aveți un bronz frumos, dar sănătos
Ce rutină ar trebui să urmăm zilnic? Este suficientă protecția solară pentru noi? La ce ne uităm pentru a alege crema? Și ce facem dacă folosim orice tratament acid? Vă răspundem la toate întrebările cu ajutorul unui specialist
Din mâna unui expert răspundem la toate îndoielile și întrebările despre cum se pregătește pielea pentru soare, acum vine vara aceea și ai un bronz frumos, dar sănătos.
Este unul dintre obiectivele pe care le putem de fiecare dată când vremea bună vine în viața noastră, vrem să fim întunecați pentru a ne vedea mai bine. Mai mult, suntem întotdeauna în căutarea autobronzantului care să ne salveze (cum ar fi unul de la Amazon ușor de utilizat și care este uniform) pentru a începe să vă arătați picioarele fără să vă faceți griji cu privire la ținta nucleară respectivă. Începând să planificăm vara acestui andorința de bronzare în timp record crește dar trebuie să o facem cu capul.
Dar, draga mea, păstrarea bronzului mai mult timp este posibilă numai dacă nu o facem într-un mod sănătos. De aceea am contactat Inmaculada Román Corral, un farmacist specializat în dermocosmetice și formulări, pentru a ne oferi câteva sfaturi și trucuri despre cum trebuie să ne pregătim pielea pentru soare chiar acum.
Al lor primele sfaturi de bazăau fost:
- Utilizareproduse de curățare ușoare nu uscați pielea
- A executa curatare dubla noaptea
- Utilizare produse hidratante potrivit pentru pielea ta dimineața și noaptea (și fără a uita de protecția solară zilnic)
- Evitați consumul de alcool și tutun
pilonii rutinei tale de frumusețe în această perioadă a anului ar trebui să fie: curățare, hidratare și protecție solară. 1-6 Cum ne influențează acest lucru atunci când ne executăm rutina facială? Ei bine, expertul răspunde că este momentul potrivit lăsați în urmă tratamente intensive cu acizi și transformatoare sau cel puțin reduceți concentrația și frecvența de utilizare a acestora (glicolic, salicilic, retinol) dacă le-ați tolerat deja. Dar pentru toți cei care nu le-au folosit, el recomandă să nu ne gândim nici măcar să începem acum, deoarece ne va aduce mai mult rău decât bine. În cuvintele Neprihănitei ar fi mai bine așteptați până la sfârșitul lunii septembrie pentru a regândi o rutină cu active transformatoare. Ce se întâmplă dacă am început și tolerat activul de luni de zile? Ei bine, sfatul specialistului este să-i reduci frecvența și să vezi cum reacționează pielea ta la expunerea la soare. Dacă sunteți din primul grup, Inmaculada Román subliniază că stâlpii dvs. vor fi atunci o bună curățare antioxidantă și o protecție solară. A lui sfat de stea trece prin amestecați antioxidant și protecție solară in vara. Dacă ești din al doilea, îți recomandă ea multă protecție solară și hidratare. Pacienților săi le recomandă o dublă curățare cât mai blândă și că, pe lângă curățarea noastră, ne hidratăm, dar trebuie să evaluăm întotdeauna cazul specific al persoanei care urmează să fie tratată. Vom căuta produse cu ingrediente hidratante precum ceramide, acid hialuronic, acizi grași esențiali, trigliceride, colesterol, ulei de jojoba, unt de shea, calciu, magneziu, sodiu, uree .....La ten grasTrebuie să vă recomandăm să vă verificați hidratarea, astfel încât să nu utilizați produse agresive și să căutați texturi fluide cu ingrediente higroscopice care previn pierderea apei din piele și evitați cele mai emoliente ingrediente cosmetice, deși TREBUIE SĂ FIE ÎNTOTDEAUNA HIDRATATE. UNPLASH Este important să subliniem în acest moment că singurul bronz sănătos este autobronzantulÎnainte de a-l utiliza, este important să exfoliați pielea corpului o dată sau de două ori pe săptămână și să o hidratați bine înainte de a o aplica, apoi spălați-o pentru a îndepărta colorarea în exces, subliniază el. Vom alege produse cu dihidroxiacetonă (DHA), capabile să se bronzeze fără soare prin reacția chimică Maillard. Protecția solară la alegere trebuie să acopere întregul spectru de lumină, aceasta se numește protecție solară cu spectru larg, protecția solară trebuie să conțină o listă de filtre UV autorizate de UE și spectru larg împotriva UVB, UVA, radiații. Lumină vizibilă și IR-A. Când alegem o protecție solară, trebuie să ne uităm la: - SPF: este gradul de protecție împotriva razelor UVB. Numărul indică cât timp o piele protejată ar putea fi expusă la soare fără arsură, comparativ cu una fără cremă.- Protecție UVA: dacă simbolul UVA apare înconjurat de un cerc, înseamnă că respectă recomandarea europeană (trebuie să fie cel puțin 1/3 din SPF).- Protecție în infraroșu: Indicat ca IR, conține antioxidanți și reflectoare de lumină care protejează împotriva acestor raze. Foarte recomandat pentru pielea sensibilă.- Textură: fluidele fără ulei sunt ideale pentru tenul gras. Loțiunile, uleiurile sau spray-urile funcționează bine pentru corp. Bastoanele, pentru conturul ochilor și buzelor, cărora trebuie să le acordăm o atenție deosebită în sezonul estival, deoarece grosimea acestei părți a corpului scade.- Rezistent la apă: rezistent la apă. Aceasta înseamnă că, după o scufundare de 40 de minute, rămâne 70% din valoarea SPF. De asemenea, este important să alegeți un produs bun după soare, cu ingrediente active cosmetice liniștitoare, antiiritante, răcoritoare (mentol și derivați), antioxidanți, emolienți și creme hidratante. ISDIN 
Rutina de urmat zilnic
Vei merge câteva zile la plajă sau îți petreci vara întinsă la soare?
Și nu uitați de crema de soare
Ce ar trebui să căutăm atunci când cumpărăm o protecție solară?