Machiază cu vitamine cu care să recâștigi vitalitatea frumuseții tale
Vitaminele sunt acel elixir pe care îl mănânci împreună cu mâncarea, dar acum îl poți adăuga și atunci când te machiezi. Descoperă produsele care transportă acea vitalitate suplimentară.
Pielea plictisitoare decât de obicei și părul și unghiile fragile și fragile. Este numărul (în negativ) al verii care sa încheiat deja, al zilelor de mare, soare, clor și excesul ocazional. Nimic din astao vitamina in plus nu se poate rezolva pentru a recâștiga vitalitatea și splendoarea în această toamnă-iarnă 2019/2020.
Există, de asemenea, situații tipice schimbării anotimpului, cum ar fi căderea părului și altele care ne poate activa alarmafrumuseţe: „Pierderea a până la 60 de fire de păr pe zi este normală; mai mult ar fi căderea părului, care poate fi sezonieră (primăvara și toamna) ”, spune Adolfo Remartínez, creatorul firmei de cosmetice Nuggela & Sulé. „Se combate cu vitaminele din grupa B, minerale (zinc, fier și sulf) și consumând mai multe proteine”, adaugă el.
Din acest motiv, l-am întrebat pe Andrea Cañas, nutriționist la restaurantul Run Run Run (Plaza Juan Zorrilla 1, Madrid), ce nutrienți să mănânci în acest sezon pentru a reveni de la vară și a preveni orice eventualitate în toamnă:
- Vitamina A „Face parte din pielea și membranele mucoase noastre, făcând bariera de protecție puternică. Îl găsești în legume și fructe de sezon: dovleac, cartof dulce, mazăre sau curmale ”.
- Vitamina C „Apără sistemul imunitar și îmbunătățește absorbția fierului. Este prezent în portocale, kiwi și legume verzi precum broccoli sau spanac ”.
- Vitamina D „Toamna tind să-și scadă valorile, așa că trebuie să mănânci pește albastru (macrou sau somon), gălbenuș de ou și ciuperci, care sunt bogate în această vitamină sau ajută la remedierea acesteia.”
Cu toate acestea, există momente în care cea mai bună soluție este injectați vitamine direct în venă.Tacha și Institutul Javier de Benito au dezvoltat infuzii de vitamine care echilibrează corpul, ajută la recâștigarea energiei și vitalității și la combaterea oboselii. Acestea sunt furnizate intravenos pentru a garanta 100% absorbția nutrienților (mai multe informații: tacha.es).
Dar dacă vă este frică de ace, este posibil și introduceți câteva vitamine local:„Adăugați un antioxidant natural (vitamina C), sub formă de ser, înainte de protector, ajută la neutralizarea radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea pielii", avertizează cosmetologul Pedro Catalá. Mai mult, „vitamina A nu trebuie aplicată niciodată fără protecție solară , pentru a evita petele ”.
Ceea ce încă nu știai este că tu inventa, În plus față de machiaj, poate fi o modalitate excelentă de a pielea ta absoarbe unele dintre aceste vitamine esenţial. Să vedem cum:
1-7
Machiajul care te pune în ton
Nu numai că sunt ale tale ambalaje sau culorile sale. Formulele acestor emailuri, rujuri, măști și baze sunt pline de vitamine sănătoase pentru piele, gene și unghii.
Lacuri de unghii
Aceste lacuri vitaminizate întăresc unghiile cu ajutorul extracte vegetale de aloe vera, lamaie si ginseng. În plus, au un filtru UV.
Lacuri de unghii cu vitamine Gemeni (15 € / u), de Bio Sculpture.
Ulei de buze
Numărul 28 al numelui său se referă la cele patru vitamine nutriționale (B5, C și E), paisprezece uleiuri esențiale și cele zece uleiuri vegetale pe care le conține. Adăugăm?
Nº28 Ulei pentru tratarea buzelor, ton Rev-Adorn (53 €), de Clepsidra la Sephora.
Alcătuiesc baza
Un machiaj foarte ușor, care tratează pielea în timp ce îi conferă un ton moale. Incorporează vitaminele C și E, cu un capacitate antioxidantă puternică.
Chiar mai bine Glow Light Reflecting Makeup SPF 15 (37 €), de Clinique.
Grund pentru gene
Formula sa cremoasă și revitalizantă este îmbogățită cu o peptidă și vitamina B5, care previn genele fragile, uscate și neelastice.
Velvet Primer, de Marc Jacobs Beauty (27,55 €), la Sephora.
Fundal natural
Fără siliconi, parafine, uleiuri minerale și alte componente sintetice, ingredientele sale naturale Acestea oferă un cocktail de vitamine pielii.
Natural Glow Fluid Foundation (înainte de 22 €, acum 16,50 €), de Identy Beauty.
Rimel
Este îmbogățit cu vitamina E, care conține proprietăți protectoare, și poate fi aplicat și reaplicat după gust fără a forma bulgări. Durează 24 de ore.
Mascara Volume Disturbia (28,50 €), de Givenchy.