Ce este yoga facială? Aceasta este rutina anti-îmbătrânire a Aitanei Sánchez-Gijón care funcționează
Aitana Sánchez-Gijón și L’Oréal Paris ne oferă toate cheile pentru a arăta o piele mult mai tânără datorită acestor exerciții.
Yoga a devenit unul dintre cele mai utilizate exerciții de meditație din ultimii ani. Multe sunt vedete S-au alăturat lumii yoga datorită multitudinii de beneficii. Printre aceste beneficii se numără flexibilitatea sporită, întărirea mușchilor și oaselor, respirația îmbunătățită ... De aceea există multe canale YouTube în care ne învață să practicăm yoga. Și acum, când nu putem ieși din casă, este unul dintre exercițiile perfecte pentru a ne întinde corpul în timpul carantinei.
Dar lumea „yoghinilor” merge mult mai departe și acum ajută și la prevenirea semnelor de îmbătrânire pe față. Noi vorbim despre yoga facială o tehnică de îngrijire a pielii care transferă mișcările și posturile acestei tehnici pe față. Această nouă tehnică poate fi utilizată la orice vârstă, dar se recomandă sublinierea femeilor peste 40 de ani pentru a preveni îmbătrânirea. După 50 de ani, pielea noastră are nevoie de îngrijire suplimentară. În timp, pielea își pierde fermitatea și ridurile încep să apară. Epiderma se subțiază, pielea apare mai palidă și apar noi nevoi: strălucire, au pielea strălucitoare. Acești factori se complică prin lăsarea feței și apariția liniilor fine și a ridurilor pe față.
Prin urmare, actrițelor le place Aitana Sánchez-Gijón Au încorporat deja yoga facială în rutina lor de frumusețe. Această rutină se poate face atât dimineața, cât și noaptea. Acum, că avem mai mult timp, nu mai există scuze. Va trebui pur și simplu să urmați acești pași și voila!
1-3
1. Încălzirea
Masează fața și gâtul cu o cremă care promovează fermitatea și are o textură mătăsoasă. Dacă aveți de gând să vă faceți rutina dimineața, atunci apelați-vă la Age Perfect Golden Age SPF 20 Day Cream de L'Oréal Paris. Această cremă vă va ajuta să revigorați tonul roz al pielii. Dacă preferați să faceți rutina noaptea, puteți alege o cremă de noapte din aceeași gamă. Pe această bază, începe încălzirea. Suflați într-un mod exagerat, pufând obrajii. Repetați acest lucru de trei ori pentru a vă relaxa.
L'Oreal Paris
2. Masează zona gâtului
Cu umerii relaxați, țineți-vă capul cu mâna. Apoi împingeți bărbia cu o mână și așezați cotul pe cealaltă mână ținând poziția timp de trei respirații, pentru a termina, alternați degetele pe zona gâtului timp de cincisprezece secunde. Cu acest exercițiu, vom putea întări mușchii gâtului și vom evita bărbia dublă atât de urâtă.
L'Oreal Paris
3. Zona ochilor
Înainte de a începe, aplicați conturul ochilor Age Perfect Golden Age cu vârful degetelor. Acest gest va acționa împotriva cearcănelor persistente și a lăsării.
- Bufnița: așezați degetele în formă de C în jurul ochilor și deschideți și închideți ochii.
- V: masează zona dintre sprâncene cu degetele în sus și în jos.
- Clema: deschide ochii în timp ce îi întinzi cu degetele. Faceți două repetări de câte 10 secunde fiecare.