Cum să faci saltul îngerului în dans
În interiorul dans Există multe sărituri și figuri de realizat, cum ar fi săritura îngerului care necesită tehnică și concentrare, astfel încât să poată fi realizată corect și fără răni. Este folosit în diverse discipline, în general în balet, pop, gimnastică etc., apare și în coregrafii sau ca exercițiu de clasă în dans cu scopul îmbunătățirii și îmbunătățirii saltului. La OneHowTo.com vă oferim cheile, astfel încât să știți cum se efectuează saltul îngerului. Foto: Google Images.
Pașii de urmat:
Începeți cu doi pași pentru a obține un impuls mai bun și săriți cu mai multă putere.
La sfârșitul pașilor și fără oprire, aduceți ambele picioare împreună în poziția a șasea în timp ce vă apropiați genunchii și le flectați în același timp. În acest pas, brațele merg în liceu.
La începutul săriturii, flectați unul dintre picioare înapoi în timp ce celălalt rămâne cu genunchiul întins în aer și în axă cu corpul.
Brațele în momentul săriturii trebuie să fie ridicate, în a cincea poziție a brațelor.
Înainte de a ateriza pe podea, coborâți ambele picioare împreună.
Coborâți ușor și aproape fără zgomot, pentru a realiza acest lucru, susțineți mai întâi metatarsianul și apoi călcâiul.
Apoi îndoiți genunchii pentru a amortiza căderea.
Priviți drept înainte în orice moment, fără a pierde locația spațiului.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să faci saltul îngerului în dans, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de meserii și timp liber.
sfaturi
- Sari cât mai sus posibil, va arăta mai bine.
- Efectuați exercițiul în haine confortabile și adecvate.
- Când exersezi săriturile, încearcă să o faci într-un spațiu confortabil și spațios.
- Ori de câte ori cădem dintr-un salt cu genunchii îndoiți, vom evita căderea leziunilor la spate cu genunchii drepți.