Cum să ai grijă de părul tău
Poartă o păr sănătos și frumos este ceva care îi place tuturor și, mai ales, femeilor coame lungi. Dar acest lucru nu depinde doar de modul în care ne spălăm și ne pieptănăm, ci intervin și alți factori, cum ar fi dieta, problemele genetice, modificările hormonale ... În acest fel, părul este clar reflectarea stării noastre de sănătate. Deci știi cum poți îmbunătățiți aspectul părului, în acest articol OneHowTo vă explicăm cum să ai grijă de păr.
Pașii de urmat:
Mâncați o dietă echilibrată.
O dietă slabă va avea consecințe asupra scalpului și a părului, care vor arăta drepte și fără putere. Ar trebui să includeți în alimentație tot felul de alimente și să mâncați în mod echilibrat.
Fa exercitii.
La fel, ar trebui să practici un sport care îți place sau să faci exerciții fizice pentru a rămâne în formă și sănătos și care se reflectă în părul tău. Va fi, de asemenea, o modalitate de a elimina stresul care dăunează atât de mult părului.
Folosiți un șampon ușor.
Unele produse pe care le folosim pentru igiena și îngrijirea scalpului nostru pot avea efecte adverse datorită aditivilor pe care îi conțin.
Folosiți balsam de stofă dacă aveți părul lung.
Alegeți un balsam potrivit pentru tipul dvs. de păr (normal, uscat sau gras) și urmați instrucțiunile producătorului. Ar trebui să vă concentrați mai ales pe capete și, în mod normal, să-l lăsați să acționeze câteva minute.
Nu vă spălați părul când este ud.
Când părul este încă umed, acesta se rupe mai ușor, deci nu este recomandată utilizarea unei perii. Cea mai bună opțiune va fi să desfaceți părul cu un pieptene larg și moale pentru dinți; De asemenea, începeți de la capete și mergeți până la nivelul scalpului.
Lăsați părul să se usuce la aer.
Abuzul de uscătoare și de îndreptare a părului deteriorează părul, așa că, ori de câte ori este posibil, vă recomandăm să vă lăsați părul să se usuce liber. În cazul utilizării unui uscător de păr, acesta trebuie să se afle la o distanță minimă de șase inci și să utilizeze o duză largă.
Nu vă deteriorați părul.
Anumite tratamente precum colorarea, ondularea și îndreptarea părului etc. deteriorează părul și îl deteriorează progresiv. Prin urmare, nu abuzați de ele și protejați-vă părul la maximum.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să ai grijă de părul tău, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.