Cele mai frecvente evenimente de atletism

istorie de Atletism Ce Disciplina atletică poate fi la fel de veche ca propria noastră existență. De la începutul timpului, bărbații deja a fugit în spatele prăzii lor încercând să-i vâneze, iar acela era mai mult Rapid, puternic și cu mai bine scop, a devenit liderul grupului. De atunci, traiectoria acestui lucru sport Internaționalul a continuat să evolueze, de la primele Jocuri Olimpice de la Olimpia din 1222 î.Hr. până în zilele noastre, de la un like noi te invatam care sunt principalele evenimente de atletism din s. XXI.

Index

1. Teste de viteză sau curse
2. Garduri
3. Curse la distanță lungă și la distanță medie
4. Curse de ștafetă
5. Curse de obstacole
6. Martie
7. Săritură mare
8. Boltă cu stâlp
9. Salt în lungime și triplu
10. Impulsul glonțului și aruncarea cu ciocanul, javelina și discul

Teste de viteză sau curse

Cursele sau testele de viteză sunt una dintre cele mai reprezentative probe de atletism și constau din un individ / alergător parcurge o distanță prestabilită în cel mai scurt timp posibil. Alergătorul stă pe strada sau pe banda sa (este interzisă invadarea străzii celorlalți sportivi) și, după lovitura care începe competiția, sunt conduși din blocurile de start pentru a obține cea mai bună notă dintre toți participanții. Elanul trebuie să fie atât de exploziv încât este foarte important ca sprinterul să facă un exercițiu bun de încălzire și să își antreneze strategia de ieșire.

Diferitele varietăți de teste de viteză includ 100, 200 și 400 de metri.

Garduri

La fel ca în probele de viteză, obiectivul sportivului este să finalizeze cursul în cel mai scurt timp posibil, dar de această dată trebuie sări zece obstacole în timpul cursei. În acest tip de exerciții, este foarte important, pe lângă viteza, flexibilitatea și coordonarea sportivului.

Există cursele de 110 metri obstacole (masculin), unde obstacolele ajung la 106,7 centimetri; obstacolele de 100 de metri (feminin), în care obstacolul măsoară 84 cm; și în cele din urmă obstacolele de 400 de metri, care sunt conduse atât de bărbați, cât și de femei și care este cel mai lung din această categorie.

Curse la distanță lungă și la distanță medie

În cazul acestui tip de test, calitatea cea mai solicitată dintre participanții săi este rezistența. Cursele la distanță medie includ sprinturile de 800 și 1500 de metri, iar diferența în ceea ce privește cursele de viteză este că, dintr-un anumit moment, există o stradă liberă, adică alergătorul își poate părăsi banda și poate avansa oriunde dorește.

Cursele pe distanțe lungi includ distanțe de 5.000 și 10.000 de metri, în plus față de Maraton, care constă în 42, 195 de kilometri și se desfășoară în afara locului de sport (pe șosea).

Curse de ștafetă

Este singurul eveniment de atletism desfășurat de echipe. În cele două soiuri, 4x100 metri și 4x400 metri, există patru alergători care trebuie să treacă ștafeta de la unul la altul, alergând mereu pe aceeași stradă. Inutil să spun că printre calitățile acestor participanți, în afară de viteză, se află coordonarea.

Curse de obstacole

Cea mai cunoscută este cea a celor 3000 de metri, iar în timpul acestei probe, alergătorii, individual, vor trebui sare garduri și depășește o groapă cu apă.

Martie

Curiozitatea acestei curse este că, spre deosebire de alte teste de viteză, alergătorul nu poate ridica ambele picioare de la sol în același timp, adică trebuie să ai întotdeauna un picior pe pământ. De aici, ciudata mișcare a șoldului pe care am observat-o în timpul competiției. Aceștia sunt sportivi cu o mare capacitate de rezistență și un simț al ritmului. Distanțele care trebuie parcurse sunt de 20 și 50 de kilometri pentru bărbați și de 20 de kilometri pentru femei.

Săritură mare

De la obiectivul de a parcurge o distanță în cel mai scurt timp posibil, trecem la cel de a atinge cea mai mare înălțime posibilă. În acest test, jumperul va avea trei încercări depășește înălțimea maximă a unei bare orizontale sau a unei lamele suspendat pe două suporturi verticale.

Boltă cu stâlp

Scopul sportivului este să sări peste o bară, situată la o înălțime mare (aproximativ 5 metri), cu ajutorul unui stâlp. El pornește de la o linie de bază și, alergând spre locul în care este ridicată bara, conduce stâlpul în pământ și folosește impulsul pe care această acțiune îl dă pentru a depăși obstacolul.

Salt în lungime și triplu

În acest caz, jumperul va încerca acoperi cu saltul distanța maximă posibilă (distanță, nu înălțime). Pentru a face acest lucru, el va câștiga avânt cu o alergare scurtă înainte de a sări picioarele mai întâi pe o suprafață de murdărie de la linia de start. Saltul este măsurat de la acea marcă de pornire până la cea mai apropiată amprentă pe care atletul o lasă în nisip cu orice parte a corpului său, având 3 încercări de a-și îmbunătăți marca.

În cazul triplului salt, obiectivul sportivului este să parcurgeți distanța maximă posibilă cu trei sărituri consecutive, astfel încât săritorul va avea nevoie de o forță incredibilă a piciorului pentru a atinge impulsul în picioare.

Impulsul glonțului și aruncarea cu ciocanul, javelina și discul

Acestea sunt așa-numitele teste de rezistență, în care va trebui să facă ulciorul proiectați diferitele obiecte în cel mai îndepărtat punct de impact posibil.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cele mai frecvente evenimente de atletism, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de sport.