Cum se face ceai de portocale pentru a slăbi


infuzii sunt buni aliați pentru a slăbi și a slăbi. Există diferite rețete de infuzie concepute în acest scop și acum în OneHowTo vom vorbi cu dvs. despre ceai de portocale, o infuzie perfectă pentru a slăbi datorită proprietăților acestui citric. Ia notă și descoperă cum se face ceai de portocale pentru a slăbi și astfel profitați de beneficiile acestui fruct.

Index

  1. Proprietățile de scădere în greutate ale portocalii
  2. Ceai de portocale
  3. sfaturi

Proprietățile de scădere în greutate ale portocalii

Portocala este un fruct care are proprietăți intrinseci care te ajută să slăbești și să te bucuri de o viață mai sănătoasă. Printre cele mai remarcabile proprietăți ale acestui lucru infuzie de slăbire merită subliniat:

  • Portocaliul este un antioxidant natural deci ajută la îmbunătățirea activității metabolismului nostru și, prin urmare, la arderea grăsimilor noastre saturate.
  • Luarea de portocală ajută, de asemenea purifică-ne corpul și pentru a elimina toxinele din corpul nostru, prin urmare, este perfect pentru metoda noastră de slăbire, deoarece va favoriza eliminarea retenției de lichide.
  • Contribuie la tranzit intestinal stimulând activitatea rinichilor și acționând ca un diuretic, lucru care favorizează eliminarea toxinelor.
  • Conținutul său ridicat de vitamina B crește acțiune lipolitică, adică eliminarea naturală a celulitei și pierderea în greutate.

Dacă combinați exercițiile zilnice și o dietă hipocalorică cu aportul zilnic al unei ceai de portocale, veți vedea cum aceste proprietăți vă fac un pic în aspectul dvs. și obiectivul dvs. de a pierde în greutate îl va atinge înainte de a vă imagina.

Ceai de portocale

Dacă vrei să știi cum se face ceai de portocale pentru a slăbi Trebuie doar să obțineți coaja de 6 portocale verzi sau acre și 2 litri de apă. Pentru a face această infuzie pentru a pierde în greutate, trebuie doar să urmați acești pași:

  • Mai întâi va trebui să spălați portocalele pentru a face pielea să fie liberă de impurități.
  • Apoi trebuie să tăiați aceste citrice în jumătate și să le stoarceți pentru a obține tot sucul.
  • Apoi, aduceți cei 2 litri de apă la fiert într-o cratiță la foc mediu.
  • Când vezi că apa începe să fiarbă, adaugă cele 6 coji de portocale și lasă-le să fiarbă 30 de minute.
  • După acest timp, strecurați apa și îndepărtați cojile de portocală.

Pentru a obține ceai de portocale funcționează pentru obiectivul dvs. de slăbire, va trebui să luați un cana rece pe stomacul gol fiecare dimineata. Luați acest ceai de portocale pentru a slăbi în fiecare dimineață timp de 1 lună întreagă și apoi odihniți-vă 1 săptămână; După acest timp, puteți începe din nou luna odihnindu-vă săptămâna corespunzătoare.

sfaturi

De la OneHowTo vrem să vă oferim o serie de sfaturi despre cum să luați ceai de portocale pentru slabit de care ar trebui să țineți cont:

  • Este recomandabil să luați o ceașcă pe zi post. Dacă nu puteți, încercați să luați ceașca de ceai de portocale înainte de ora 14:00, deoarece acesta este momentul în care metabolismul se schimbă.
  • Est ceai de portocale Are un gust foarte amar, dacă preferați, puteți adăuga puțin îndulcitor pentru a-i îndulci aroma.
  • Rețineți că portocaliul este un fruct foarte acru deci poate produce arsuri la stomac. Dacă se întâmplă acest lucru, opriți acest tratament pentru a pierde în greutate și consultați-vă medicul. În acest articol vă spunem cum să preveniți arsurile la stomac.
  • Este esențial ca, după o lună, odihnește-te o săptămână. Ulterior, puteți relua rutina odihnindu-vă 1 săptămână când zilele trec din nou.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se face ceai de portocale pentru a slăbi, vă recomandăm să introduceți categoria noastră Greutate și imagine corporală.