Cum să te aperi în 3 situații de atac

O problemă care ne îngrijorează zilnic este violența care există pe stradă, este important să fim mereu alertați și să avem cunoștințe despre Auto-aparare. Femeile, copiii și persoanele în vârstă sunt cele mai afectate de acest tip de situație, deoarece sunt considerate mai slabe sau fără apărare. Auto-aparare Sunt o serie de tehnici care ne ajută să oprim acțiunile ofensive ale altor persoane, este important să le cunoaștem pe unele, deoarece de multe ori prin aplicarea unei forțe minime ne putem elibera de un atacator. apărarea să te protejezi dacă agresorul vine înainte.

Pașii de urmat:

Dacă agresorul te ia de gât, vom aplica această tehnică de apărarea Pentru a nu vă putea face rău, în principiu trebuie să vă apăsați bărbia pe piept cu cea mai mare forță posibilă, astfel încât subiectul să nu reușească să ajungă la trahee și să vă rănească.

Apoi ia-l de mână și trebuie să-ți aliniezi brațul cu al lui, chiar în acel moment trebuie să-l dai cu piciorul în genunchiul subiectului pentru a-l slăbi și a-și pierde echilibrul, luându-l cu ambele mâini, îl cobori la pământ și fugi ca cât mai repede posibil.

Dacă agresorul îți ia hainele, îți vom aplica alta tehnică de apărare diferită. Îl poți lovi în urechi cu palmele, astfel încât agresorul să-și piardă echilibrul sau îl poți lovi și pe genunchi și să folosești momentul pentru a scăpa.

Pe de altă parte, dacă agresorul te ia de păr, vom folosi acest lucru tehnica de apărare. Trebuie să-i apeși mâna pe cap, deoarece craniul este mai dur decât oasele mâinilor, îi vei sparge degetele și apoi cu cotul, trebuie să-l lovești pentru a rupe brațul. Ar trebui să căutați întotdeauna distanța, să vă acoperiți și să ieșiți.

Amintiți-vă că cel mai important lucru este să scăpați, nu pentru că aveți cunoștințe, trebuie să le aplicați. Ceva pe care trebuie să-l avem în vedere este că nervii și panica ne fac rău doar, deoarece agresorul îl poate folosi în avantajul său și ne poate răni.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să te aperi în 3 situații de atac, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de fitness.