Cum se măsoară obezitatea abdominală


Faptul că supraponderalitatea este direct legată de șansele crescute de a dezvolta boli asociate obezității Este ceva ce știm cu toții, deci este important să prevenim și să tratăm supraponderalitatea. Cu toate acestea, există unele tipuri de obezitate (obezitatea nu este altceva decât un exces de grăsime care apare ca urmare a unui dezechilibru între ceea ce consumăm la nivelul aportului caloric și ceea ce cheltuim) care poate trece neobservat și acesta este cazul din obezitate abdominală.

Index

  1. Ce este obezitatea abdominală?
  2. Cum se măsoară obezitatea abdominală?
  3. Cum se previne?

Ce este obezitatea abdominală?

Obezitate abdominală, Apare atunci când acel exces de greutate (acumularea de grăsime) apare numai sau într-un mod mai evident în zona taliei. Uneori poate trece „neobservat” sau poate să nu fie „considerat” obezitate, deoarece persoana care suferă de aceasta poate să nu aibă o obezitate distribuită uniform, dar totul se acumulează în acest domeniu. Cu toate acestea, obezitatea abdominală este la fel de dăunătoare ca și obezitatea și este direct legată de șansele crescute de a dezvolta boli asociate cu excesul de greutate. În acest fel, unele studii medicale (1) concluzionează că femeile al căror exces de greutate este concentrat în jurul taliei, poate vedea șansele lor de a dezvolta cancer pancreatic crescând cu până la 70%. bărbații cu obezitate abdominală diverse studii (2) asociază obezitatea abdominală cu cancerul de prostată. În acest sens, unele date indică faptul că bărbații cu un raport talie-șold mai mare de 0,99 au un risc cu 43% mai mare de a dezvolta cancer de prostată decât cei cu un coeficient mai mic de 0,89. (1): Potrivit unei informații publicate de British Journal de cancer (2): Potrivit unui studiu publicat de Institutul German de Nutriție (DlfE)

Cum se măsoară obezitatea abdominală?

Modul obișnuit de măsoară obezitatea abdominală este prin compararea raportului talie / șold. Acest raport este calculat prin împărțirea măsurării taliei la măsurarea șoldului. Măsurarea circumferinței abdominale este, de asemenea, o modalitate de a evalua gradul de obezitate abdominală existentă. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, doi niveluri de obezitate abdominală din care este posibil să se manifeste diferite complicații metabolice. Astfel, există un risc crescut în circumferințele abdominale egale sau mai mari de 94 cm. dacă vorbim despre bărbați și mai mare sau egal cu 80 cm. pentru femei. Cu valori egale sau mai mari de 102 cm pentru bărbați și 88 cm pentru femei, riscul de a suferi complicații metabolice sau boli asociate este considerat ridicat.

Cum se previne?

O schimbare a obiceiurilor alimentare care include o dietă sănătoasă (eliminarea grăsimilor saturate, încorporarea fructelor și legumelor în dietă, aburirea sau prepararea la grătar, evitarea produselor de patiserie industriale, a alcoolului, a băuturilor răcoritoare etc.) și a exercițiilor fizice este esențială pentru preveni sau reduce obezitatea abdominală.Mai multe informații pe site-ul terapii cu obezitate

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se măsoară obezitatea abdominală, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de fitness.

sfaturi

  • Consultați un medic dacă aveți multă obezitate abdominală.