Care este cea mai bună muzică de făcut zumba

Zumba a devenit deja una dintre practicile preferate pentru toți sportivii care doresc să combine exercițiile fizice cu distracția. Această modalitate de fitness, creat de Alberto Pérez, folosește diverse ritmuri latino-americane pentru a face mișcarea scheletului fără oprire: într-o sesiune încărcată poți pierde până la 1.500 de calorii. La OneHowTo vă recomandăm care este cea mai bună muzică de făcut zumba.

Pașii de urmat:

Să știi care este cea mai bună muzică pentru a dansa zumba trebuie să ținem cont de sos, un gen muzical care are și diverse sub-stiluri și care folosește tiparul ritmic al sunetelor cubaneze cu influențe jazz. Este perfect dacă căutăm o practică Zumba ceva mai relaxată.

Bezea: este un dans din Republica Dominicană inspirat din Africa. Tamburul și guayo sunt instrumentele sale cele mai caracteristice și Juan Luis Guerra unul dintre cei mai mari exponenți ai săi. Deci, dacă mergeți pentru acest gen de muzică pentru a face zumba, „Bilirubina”, „Să sperăm că plouă” și „Eu trăiesc în dragoste” nu pot lipsi din repertoriul tău.

cumbia: Acest tip de muzică devine din ce în ce mai popular datorită ritmurilor sale atrăgătoare. Provine din Columbia și Panama și este cu adevărat curios deoarece, în timp ce dansurile sale au o amprentă indigenă excelentă, ritmul este african și melodiile sale sunt spaniole. De asemenea, este, de obicei, oarecum mai calmă.

reggaeton: dacă ceea ce cauți este să slăbești cu practica Zumba, aceasta este muzica ta. Are originea în muzica din Caraibe și America Latină și te va face să îți transpiri cămașa. Ritmurile sale sunt mult mai rapide decât cele menționate anterior.

Shakira Este una dintre marile reprezentante ale reggaetónului, unele dintre cele mai cunoscute piese ale sale cu cea mai mare repercusiune la nivel mondial au influențe mari din acest tip de muzică, precum „Loca”, „Rabiosa” sau „Loba”.

samba: aceasta este muzica braziliană prin excelență. Dansul samba necesită un ritm bun și un sistem cardiovascular puternic, deoarece necesită multe mișcări și foarte rapid. Șoldurile și fesele sunt foarte benefice practică zumba cu acest tip de ritm, deoarece se mișcă foarte mult și, prin urmare, devin mai puternici.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Care este cea mai bună muzică de făcut zumba, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de fitness.