Cum se alege un eliptic
Dacă vrei să te formezi și să scapi de kilogramele în plus, dar nu ai timp să mergi la salaCe crezi dacă sala de sport merge la tine acasă? Mulțumită echipament de fitness, oricine se poate pune în formă fără a trebui să plece de acasă și fără a fi nevoit să plătească taxa de sală. Dar, din moment ce echipamentele de fitness reprezintă o investiție ieftină pe termen lung, trebuie să ne asigurăm că alegem bine. Nu vă faceți griji, deoarece în OneHowTo vă explicăm cum să alegi o eliptică. 3,2,1 ... potrivit!
Index
- Sport ușor sau intens
- Design și ergonomie
- Consolă pentru biciclete
- Marimea
- Mecanice sau motorizate
Sport ușor sau intens
Pentru ce vrei să faci sport? Aceasta este o întrebare foarte importantă la care trebuie să răspundeți înainte cumpără o bicicletă eliptică. Trebuie să fim foarte clari cu privire la obiectivele noastre înainte de a ne lua echipamentul de fitness acasă. Unii oameni vor dori bicicleta pentru exerciții ușoare sau ca reabilitare, în timp ce alții, dimpotrivă, se gândesc la o mașină mai completă pentru a efectua un exercițiu mai intens și mai profesionist. Așadar, modelul de bicicletă va fi foarte diferit, în funcție de intensitatea sesiunilor de exercițiu fizic.
Design și ergonomie
Designul și ergonomia sunt alte detalii de care ar trebui să țineți cont atunci când alege un eliptic. Dacă ați folosit acest tip de mașină în sala de sport, cu siguranță știți că există modele diferite. Dar în toate trebuie să controlăm distanța dintre brațele mobile și scaun, pentru a împiedica spatele să se strecoare prea mult și ne putem răni.Un bun eliptic este unul care ne permite să ne ținem întotdeauna spatele într-o poziție dreaptă. Nu uita!
Consolă pentru biciclete
De asemenea, nu uitați să solicitați consola la alege bicicleta eliptică. Cu alte cuvinte, informațiile pe care bicicleta le oferă, precum viteza, timpul, distanța parcursă, programele disponibile, caloriile arse, ritmul cardiac. Cu cât sunt mai multe informații, cu atât prețul este mai mare. În acest sens, ar trebui să evaluați dacă sunteți cu adevărat interesați să aveți o astfel de eliptică completă acasă sau căutați ceva mai simplu și mai simplu.
Marimea
Desigur, nu uitați să luați în considerare un alt aspect foarte de bază atunci când alege eliptica, precum dimensiunea bicicletei. Dacă nu aveți mult spațiu acasă, ar fi bine să alegeți un design mai ergonomic și compact.
Mecanice sau motorizate
Ultima noastră recomandare către alege o bicicletă eliptică este reglarea, care poate fi mecanică sau motorizată. Două posibilități care pot modifica prețul final al mașinii noastre. Mecanicul este cel mai simplu, cel mai ieftin și cel mai tradițional, dar necesită și mai mult efort atunci când vă mișcați picioarele. Atunci cablul aduce un magnet mai aproape de roată, oferind astfel o rezistență mai mare. În timp ce reglarea motorizată, așa cum sugerează și numele său, poate fi controlată prin intermediul panoului de control al bicicletei.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se alege un eliptic, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de fitness.